Ontspannende dagbesteding in groepsverband
Mensen met NAH ervaren vaak meer vermoeidheid en een lagere belastbaarheid. Bij onze dagbesteding in Oisterwijk bieden we ontspannende dagbesteding die helpt om beter om te gaan met vermoeidheid en energiebeheer. We ondersteunen je met een gestructureerde planning en gaan in op het belang van regelmaat. NAH-begeleiding is hierbij essentieel om je te helpen herstellen en je grenzen te herkennen. Mindfulness en yoga behoren tot de mogelijkheden.
Voorbeelden van doelen:
- Ik ervaar structuur door regelmaat in koffie- en eetmomenten.
- Ik herken mijn nieuwe grenzen en pas mijn dag hierop aan.
- Ik durf nee te zeggen, en dit wordt ook geaccepteerd.
- Ik weet wanneer ik een rustige ruimte moet opzoeken als het me te druk wordt.
- Ik kan ontspanningsoefeningen toepassen.
Naast gestructureerde activiteiten is er voldoende gelegenheid voor rust en ontspanning in onze rustige ruimte, de tuin, op het terras, of door het lezen van een boek, tijdschrift of het luisteren naar muziek. Ook kun je gezellig kletsen met anderen.
Onze dagbesteding in Oisterwijk biedt groepsbegeleiding voor mensen met hersenletsel (NAH) in de regio Tilburg. Wil je meer weten over onze dagbesteding of NAH-begeleiding? Klik hier en neem contact met ons op.
