Actie: 2 keer p.w. sporten voor de prijs van één!
ACTIE: Vanaf juli mag u in plaats van één keer, twee keer per week sporten voor €95,- per kwartaal. Dit om u weer een actieve start te maken! WYzorg biedt u de mogelijkheid om middels de circuittraining en/of fitness uw kracht, balans en uithoudingsvermogen op pijl te houden.
Hoe ziet zo’n training er uit? Hieronder meer informatie.
Fitness (MM@TG)
Wil je graag werken aan je algemene fitheid, verbetering van je kracht, balans en uithoudingsvermogen? Dan is FITNESS iets voor jou!
- Rustige omgeving zonder storende prikkels
- Persoonlijke aandacht en professionele begeleiding
- Sportprogramma op maat voor mensen met een NAH
Voor wie: Mensen met NAH, chronische beperking of specifieke fysieke klachten.
Waar: oefenzaal Sport- en Zorgatelier Oisterwijk, Le Sage ten Broekstraat 2
Wanneer: maandag 16.00 – 16.45 uur of woensdag 16.00 – 16.45 uur.
Kosten: €95 per kwartaal voor 2 keer per week (+/- €4,- per training).
Circuittraining
We starten met een gezamenlijke warming-up waarin we de spieren los maken en de hartslag verhogen. Vervolgens werken we op uw niveau aan kracht, balans- en coördinatie en uithoudingsvermogen. Dit doen we op onze fitnessapparatuur of met los trainingsmateriaal in circuitvorm. Denk hierbij aan loop-, stabiliteit- en evenwichtsoefeningen, uw hele lichaam komt aanbod.
- Hoog-intensieve training voor 65-plussers en voor mensen met een chronische beperking
- Een effectieve vorm om spierkracht en uithoudingsvermogen te trainen
- Persoonlijke aandacht en professionele begeleiding
Waar: oefenzaal Sport- en Zorgatelier Oisterwijk, Le Sage ten Broekstraat 2
Wanneer: maandag 9.00 – 9.45 uur of donderdag 9.30 – 10.15 uur.
Kosten: €95 per kwartaal voor 2 keer per week (+/- €4,- per training).
Let op, het is ook mogelijk om één keer mee te doen aan fitness en één keer mee te doen aan circuittraining. Echter niet op dezelfde dag.
Interesse, of wilt u deelnemen? U mag altijd één gratis proefles volgen!
Meer informatie via 06-42059520 of jellevandenelzen@wyzorg.nl of
kijk op www.wyzorg.nl of volg ons via facebook/wyzorg
